こんにちわ、アディクトのリッキーです。
先日、新しいハウスで普段とは違うプログラムを受けました。
朝、ハウスについて掃除をして、バーベキューをしようという計画だったので、前日から仲間が漬け込んでくれた肉を焼くのが楽しみでした😀
だけど炭が湿気ってたり、着火剤がなかったりとして火を起こす事が出来ずで大丈夫かなぁって思ってたけど・・・仲間が頑張って火を起こしてくれて無事にバーベキューをすることが出来て良かったです☺️
自分は豚肉のタレを作ったのですが、玉ねぎを擦り下ろす工程で
クソ目が痛かったし‼️
今でも玉ねぎ臭が取れません（笑）
午後からは運動でしたが、１キロ程度の場所を１時間で８周ぐらい軽〜〜く走りました🏃♂️
ダルクに繋がった頃に比べ、体力が向上していることを実感している今日この頃です。
4月22日でダルクに来て、６ヶ月経ちますが仲間のおかげもあり、今日もクリーンでいられています。
まだまだの自分ですが、最近では色々な目標が出来ていました。
取り敢えず
ハーフマラソンの完走‼️
それが達成できたら、11月に開催される
揖斐川マラソンのフルマラソンに出てみたいです。
42,195キロ走り切れるか分かりませんけど、挑戦することに意味があるので頑張りたいです。
いつもブログにコメント等
ありがとうございます‼️
僕なりに焦らず回復していきますので
応援よろしくお願いします‼️
有難う御座いました‼️
Ｊｕｓｔ４２ｄａｙ！！
リッキー
2024.11.22
2024.11.20
2024.11.20
2024.11.18
2024.11.15
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