本日はカラオケでした。
久しぶりのカラオケ‥‥
約８ヶ月（？）です。
結構緊張しました。
ミーティングで話す並に緊張しました。
約８ヶ月、ほぼ文化とは離れてたので、新鮮でした。
初めての面子が２人‥‥
謎のアウェー感(⌒-⌒; )
しかし、頑張って唄いました。
唄うと副交感神経が優位になるだけではなく、セロトニンやドーパミン、エンドルフィンといった「幸せホ
ルモン」が分泌されます。 これらのホルモンは精神安定の効果があり、幸福感や満足感を感じやすくなる
と言われています。
色々唄ってみましたが、色々忘れていました。
けど、気分転換になり無理矢理ですが楽しみました。
2024.11.22
2024.11.20
2024.11.20
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2024.11.15
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