　今日も筋トレ始まりますよ！！

2025.04.09｜ブログ

お久しぶりです

依存症のみつやです。

最近、運動不足を感じていたのですが、先日、仲間の一声から、ダルク全員で毎日、筋トレをするようになりました。

入寮者時代は、毎日やっていた筋トレ、スタッフになり、気がついたら、やらなくなっていました。

これは、いい機会だと思い、ベンチプレスに向かうのですが・・・重い！全然上がらない(笑)それでも気合をいれて、上げるのですが・・・

「腹でてるよ＝」「こんな真剣な顔は初めて見た(笑)」など、仲間たちは笑かしてくるので、潰れてしまいます

でも、こんな一体感を感じたのは久しぶりで、メチャクチャ楽しい時間でした。

やっぱ、みんなでやる筋トレ楽しいわ！！

筋肉痛ヤバいけど！！

今日も明日も明後日も、みんなで楽しもうね！！

ありがとうございました

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