最近は暖かい日が続いてくれて心も温まってきました(笑)
ただ、寒暖差も強くなると体調管理が難しくなりますね💦
コロナの影響も最近は強くなってきているので気をつけないといけないです❗️
久しぶりに仲間たちと一緒に運動プログラムに参加しました
いつもは自分のペースで走るのですが
今日は仲間と一緒に走ろうと思いつき新しい仲間とランニング🏃♂️
まだダルクに来て１ヶ月ちょっとの仲間ですが普通に走っていることにビックリ👀
自分がダルクに来た頃は走りもせず、歩きもせず、よくサボっていました(笑)
仲間の頑張りに力をもらいました✌️
自分が仲間の中で走っていると他の仲間も頑張るみたいです
いつもより早いペースで走れたと言う仲間たち
歩幅を合わせることの大切さを思い出しました✨
仲間と一緒だからこそ感じることができる一時に感謝です
（コウイチ）
2024.11.20
2024.11.20
2024.11.18
2024.11.15
2024.11.13
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