日々、アルコール依存の回復に向けて、食生活から見直していき、〝野菜〟を取り入れた食事を摂る様にしています。
まず、食べやすいキャベツ、レタス等から食べています。
ただ調理に時間のかかる物は、なかなか難しくこれからの食生活を考え生活していきたいです。
まず、人参、じゃがいも等を多く調理出来る物から取り組んでいきます。
食生活の見直しを実行し、健康な身体を取り戻したいと思います。
ヨッシー
2024.11.20
2024.11.20
2024.11.18
2024.11.15
2024.11.13
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