最近、体が急にだるくなる時があったり、コロナのことを考え、精神的な不安が残ったりしてた今日この頃。
今日は一軒家のハウスでBBQをしたりしていた。
よーく落ち着いてきました。
精神も開放的になり、体調も良くなってきました。
今の考えは仕事に移る考えで生活もしっかりしてきたし、プログラムも十分な気持ちで今も回復の４年間に続けて、5年を目指していこう！
だから今日のプログラムも深く感謝しました。
今後、自宅でBBQをしたり、ゆっくりとDVD鑑賞をしたり、社会での仕事で、もし疲れたりでもした場合、こういった方法もある。
薬を止め、昔と一段と考えが良くなってきたので、今後よく考え、職を見つけていきます。
頑張ります！！！
シバタ
2024.07.25
2024.07.24
2024.07.17
2024.07.17
2024.07.16
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