名古屋ダルク｜依存症回復｜愛知県名古屋市『自分の年齢』

2021.03.18｜ブログ

皆さんこんにちは❗️

名古屋ダルク職員の『ミツ』です。

月日の流れは早いもので名古屋ダルクに繋がり10年の歳月が過ぎました。

薬中の自分が今生きていられている事に感謝ですね。

本当に自分の生き方は狂っていたし、いつ命を落としても不思議ではありませんでしたから…

しかし、そんな自分も今年で53歳になります。

身体機能の衰えは隠せません。

繋がった当初はバリバリ筋トレしてバリバリランニングしていたのに…

走って名古屋港に行った事もありました。

今は…

全くダメですねm(_ _)m

サボっていた事も大きいです。

20代.30代.40代の時はさほど体力は衰えたとは思って無かったです。

よく50代は身体にガタが出たりすると言われてますが、僕も腰が悪くて1年を通して特に寒い時期になるとコルセットにカイロを貼りながら腰を冷やさないようにしながらやってました。

最近は暖かくなってきましたので、コルセットは外していますが油断するとすぐ痛めてしまうので気をつけていきたいですね。

しかしこれ以上サボる訳にもいきません！

自分は昔ゴルフをかじっていた経験があるので、シューミーレションでスクリーンを使ってのゴルフを始めようと考えています。

いい機会だと捉え取り組んでいこうと思います。

仲間達と出たマラソン大会です。またみんなで参加できるようになりたいですね。

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