最近、体が急にだるくなる時があったり、コロナのことを考え、精神的な不安が残ったりしてた今日この頃。
今日は一軒家のハウスでBBQをしたりしていた。
よーく落ち着いてきました。
精神も開放的になり、体調も良くなってきました。
今の考えは仕事に移る考えで生活もしっかりしてきたし、プログラムも十分な気持ちで今も回復の4年間に続けて、5年を目指していこう!
だから今日のプログラムも深く感謝しました。
今後、自宅でBBQをしたり、ゆっくりとDVD鑑賞をしたり、社会での仕事で、もし疲れたりでもした場合、こういった方法もある。
薬を止め、昔と一段と考えが良くなってきたので、今後よく考え、職を見つけていきます。
頑張ります!!!
シバタ
藤原 元子
本当に良い日々積み重ね回復改善向上に取り組んでいる日々素晴らしく思います大変な日々ですが体調気を付けて社会生活踏み出して下さい応援しています