『パワーUP💪』

依存症の『龍』です。

ダルクに入所してはや4ヵ月が経ちました。

初めの頃は、運動でも走れなかったり、筋トレにもそんなに興味が無く真剣に取りくるには少し時間が掛りましたが

最近は先ゆく仲間のサポートのおかげでルーティーンになってきました。

最初に始めた頃は現場仕事で力はあると思っていたのに一番軽い31.5kgをベンチプレースで上げるのがやっとで、

ひそかにくやしく思っていました。

それから就労に出ている筋トレに詳しい仲間や、他の仲間にもサポートして貰いながらコツコツと頑張って

今ではメインセットが60kg❗️一発なら77.5kg‼️を上げれる様になました。

地道に努力して結果を出して行くという事が何よりも苦手な自分が、

シラフで筋トレしたり、走ったりして体が変化してゆくのが楽しく感じる様になってきました。

日々粘り強くサポートしてくれる先ゆく仲間、スタッフには本当に感謝です。

これからも日々精じんして、回復に結び付けて行ける様に地道にコツコツと積み重ねて行きます。

 


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