『ピラティス』

こんにちは❗️アディクトの『マサト』です。

2ヶ月ぶり位に『ピラティス』に参加させて頂きました。

めちゃくちゃキツイ(*´Д`*)

先生は普通にやるけど、ハンパなくしんどいです。

回を重ねるごとにキツくなっている感じがします。

普段生活をしていて呼吸に意識などしないのですが、『ピラティス』をやると自分の呼吸の浅さを凄く感じます。

常に身体が固まっているし、身体の歪みも凄いです。

『ピラティス』やる前は具合があまりよくなかったのに、終わったら不思議と楽になった様に思います。

空いた時間に自分でやろうと思ってもやらない自分がいますが、頑張ります‼️

ではさようなら〜

 


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメント

お名前 *

ウェブサイトURL