薬物依存(処方薬・市販薬)のカオルです。
2024年は薬物依存、それと共にギャンブルへの依存で人生最大の底つき体験をしました。
周りに嘘をつき、それを隠すためにさらに嘘をつき、周囲の人々を傷つけ、そして一番傷つけていたのは自分自身でした。
自分ではどうにもならなくなり、家族や周囲の方々に助けを求め病院に入院し、一度は回復したと錯覚していましたが、
薬物への依存が再発してしまい、名古屋ダルクへとつながりました。
入院していた時は考え方のクセや行動のクセを見直していけば、回復につながると教わり実践していましたが、
強いストレスがかかってしまった時にスリップしてしまい、依存症が再発してしまいました。
今現在、施設につながってプログラム、ミーティングを重ねていく中で回復とは何だろうと考えた結果、
生き方そのもの自体を変えていくという結論に至りました。
生き方を変えると口で言うのは簡単ですが、実際に行動に移すことは生半可な意志では実現できないと痛感しています。
今まで『自分の率直な意見を言えない、伝えられない』『自分の感情を上手く吐き出せない』という生きづらさを抱えて生きてきました。
まずはそこにフォーカスを当て、今はその訓練・練習の場として施設での集団生活やプログラム・ミーティングに臨んでいきたいと思っています。
日々目まぐるしく、まだまだ未熟な面が多々ある自分自身ではありますが、小さな成功体験を積み重ね、
少しずつでもいいので、自信をつけ、新たな人生を歩めるよう頑張っていきたいです。
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