2024.10.23|ブログ

フィジカルとメンタル

名古屋ダルクのHPをご覧の皆さんこんにちは。

煙草を止めて1年2ヶ月が経過しました。

アル中やっているユージです。

さて、今月のタイトルですが、僕は最近ベンチプレスを110kgを達成する事が出来ました。

この記録は、入寮してからずっと目標としていた値でしたので本当に嬉しかったです。

この事が皮切りとなって、最近の僕は、精神的にも以前より落ち着いています。

何がきっかけで、人生が逆転するか分からないからこそ、普段から出来る限りの努力を行い、自分を律しておくことは大切なように思います。

これからも頑張ります。

by ユージ

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